Sportler brauchen das richtige Frühstück - auch ganz kleine

Aktualisiert: 4. Mai 2018

Was wir sind wird durch viele Faktoren bestimmt, u. a. auch durch die Ernährung. Wollen wir Sport treiben, benötigen wir Energie. Das richtige Frühstück hilft uns also auch im Training. Aber was kann das richtige Frühstück sein?

Viele Sportler schwören auf Haferflocken. Mit solch einem Start in den Tag werden wir leistungsfähig. Das gilt auch schon für ganz kleine Sportler.



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